Telle est la devise choisie par l'échevinat de l'Egalité des chances pour proposer à nos aînés toute une série d'activités spécifiques adaptées à leur situation.

Le programme destiné à entretenir sa condition physique comprend des activités en salle (piscine rue Xhavée, hall des sports de Gérardchamps, salle du TT Kobelco rue Renier notamment) ou de plein air telles que :

abdos et périnée – accord’âge – aquagym – badminton – biogym – danses – gi-kong - gymnastique d’entretien – indiaca – mise en forme – natation – promenades pédestres de 5 à 9 km réactualisées tous les semestres – santé du dos – stretching – tennis – tennis de table – volley-ball – yoga énergétique et relaxation.